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>스포츠> 골프레슨

벙커샷, 알고 보면 단순하다
■문제점볼이 그린 옆 벙커에 빠졌다. 프로에게서 벙커샷 레슨을 받아본 경험이 없어 어떻게 스윙해야 할지 모르겠다. 동반자들의 갖가지 레슨은 실효를 거두지 못해 오히려 혼란만 초래…
[2013-04-24]
입스를 극복하는 손쉬운 방법
■상황집게발 그립을 이용해 퍼팅에 주도적으로 사용하는 손을 스트로크에서제한함으로써 지나친 가속을 피한다. 리드하는 손이 스트로크 때 너무적극적으로 움직여 피해를 가져오고있는…
[2013-04-23]
손목에 힘을 빼고 부드럽게
어프로치샷은 부드러운 손목 움직임이 바탕이 되어야 좋은 샷이 나올수 있다. 아마추어 골퍼들이 어프로치샷을할 때 볼을 정확하게 맞히지 못하거나 거리조절에 실패하는 원인은 크게…
[2013-04-22]
스윙의 원리와 실제 스윙 (50)
세계에서 가장 완벽한 스윙을 구사하더라도 스코어가 좀처럼 줄지않을 수 있다. 또한 가장 멋진 퍼팅스트로크를 구사하고 안정된 숏게임을 하면서도 핸디캡이 높을 수있다. 왜일까?감정을…
[2013-04-22]
스윙의 균형 향상이 파워 증대의 비결
◈2단계: 스윙의 모든 단계에서 체중의 균형을 유지한다프로들의 스윙에서 가장 먼저 눈에 띄는 점이 있다면 피니시 때까지 거의 완벽하게 균형을 유지한다는 것이다. 반대로 아마추어들…
[2013-04-19]
티를 올바른 지점에 꽃아야
몇 가지 기본적인 실수로 샷거리를 손해보고 있는 골퍼들에게 유용하다. ■문제점 기본적인 스윙 기술에서 몇 가지 실수를 하기 때문에 드라이버샷을 원하는 만큼 멀리 때려내…
[2013-04-18]
그립과 구질의 상관관계
사람의 뇌와 근육은 지속적인 자극에 대한 면역, 즉 기억을 갖는다. 동일한 자극이라면 어떻게 반응해야하는지기억을 더듬어 그에 맞춰 움직이게 된다. 골프 스윙도 마찬가지. 반…
[2013-04-17]
손바닥에 그립의 답이 있다
골프 장갑이 마치 마이크로웨이브에서 방금 꺼낸 것처럼 쭈글쭈글한가? 아래쪽 부분이 특별히 많이 닳지 않았는가? 만약 그렇다면 그립을 잡는 방법이잘못됐다는 뜻이며, 클럽…
[2013-04-16]
그린 읽기의 기본
10m 이상의 퍼팅은 어떤 골퍼에게나 가혹한 테스트이며, 누구나 성공을 위해선 숙제를 해결해야 한다는 것을 알고 있을 것이다. 숙제를 해결하듯 그린의 잔디결과 경사를 파악할수록 …
[2013-04-12]
푸시와 풀 구질 없애는 방법
샷이 왼쪽으로 곧장 출발하는 경우를 풀, 오른쪽으로 곧장 출발하는 경우 를 푸시라고 한다. 이 형태의 샷은 가끔 발생하기 때문에 골퍼들이 고생하 는 경우가 별로 없다. …
[2013-04-11]
팔과 손이 몸통과 하나되어 움직여야
■몸통 스윙 -어깨와 팔, 손에 힘을 빼고 스윙한다. -팔과 손은 몸통과 하나가 되어 함께 움직인다. -하체에 의해 상체가 회전한다. ■몸통 스윙 연습하기 몸통 스윙을 …
[2013-04-10]
벙커에서 깨끗하게 볼만 쳐내기
대부분의 골퍼들은 장거리 벙커샷을 할 때 많은 어려움을 겪는다. 이러한 샷은 실수를 하면만회할 수 있는 여지가 적기 때문이다. 너무 많은 모래를 때리게 되면 샷을 다시 해야…
[2013-04-08]
비축된 파워를 폭발시켜라
백스윙 때 비축된 파워를 폭발시키는 단계가 임팩트다. 클럽이 볼을 타격하는 순간 최대의 에너지가 전달돼야 한다. 하지만 임팩트에 집중하면 임팩트 이후 헤드스피드가 떨어…
[2013-04-05]
아이언샷에 파워 더하기
스윙은 준비와 꼬임, 풀림으로 이어지는 세 가지 단계로 이뤄진다. 이 가운데 꼬임인 백스윙은파워를 비축하는 단계로 볼을 보다 강하게 타격하는 원동력이 된다. 다만 지나치게 …
[2013-04-04]
그린을 적중시키는 강력한 아이언샷
거리에 상관없이 아이언샷을 그린에 적중시키는 선수들의 모습은 탄성을 자아낸다. 특히 강력한 백스핀으로 볼을 홀 근처에 멈추는 능력은 경이롭기 까지 하다. 어떻게 하면 선…
[2013-04-03]
거리 증대, 오른쪽 무릎을 감아준다
Private Lesson 아이러니하게도 볼을 보다 멀리 때리는 데 도움이 되는 스윙 기술은 볼을 일관성 있게 맞힐 수 있는 능력을 감퇴시킨다. 볼을 제대로 맞히지 못…
[2013-04-02]
안정된 어드레스에 체중 이동을 최소화
■상황 볼이 오르막경사 러프에 떨어졌다. 스탠스를 취해보지만 발뒤꿈치에 무게중심이 쏠려 안정적인 어드레스가 힘들다. 뿐만 아니라 볼이 지면보다 높게위치해 있어 일반적인…
[2013-03-29]
웨지로 하는 퍼팅의 노하우
드라이버샷을 똑바로 멀리 보내고,그린을 정확히 공략하는 아이언샷도 중요하다. 하지만 상급자가 되기 위해서는 실수를 만회할 수 있는 능력을 갖춰야 한다. 바로 그린 주변에서 …
[2013-03-28]
최대 난적, 헤드업 극복하기
아마추어 골퍼에게 있어 헤드업은 반드시 극복해야 할 과제다. 볼의 움직임이 궁금한 마음에 무의식적으로 시선이 타깃을 향하는 것인데, 임팩트 전에 이뤄진다는 것이 문제다. …
[2013-03-27]
벽을 이용한 아이언 연습법
잘못된 코킹 동작은 정확한 임팩트를 만들어내지 못하고 미스샷을 발생시키게 된다. 대표적으로 백스윙 때 왼손, 혹은 오른손을 심하게 사용해 헤드를 빨리 꺾는 동작이다. …
[2013-03-26]

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