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>스포츠> 골프레슨

척추를 적절히 숙이면 드라이버샷이 향상된다
골프에서 널리 알려진 것이 “볼을 정확하게 때려내려면 스윙하는 동안 척추의 각도를 처음 그대로 유지해야한다”는 것이다. 하지만 사실 척추는 스윙을 하는동안 움직이며, 스윙할…
[2015-06-17]
어깨 움직임을 줄여 볼을 정확히 굴린다
퍼트가 이상하게 빗나가는 느낌이라면 마음이나 자신감이 원인일 가능성은 낮다. 이런 경우는 대부분 머리가 문제다. 즉 퍼트할 때 머리가 모든 방향으로 움직이고 있을 가능…
[2015-06-16]
아이언샷에 강력한 백스핀 걸기
■ 박세리의 아이언샷 아이언샷에는 ‘적정 수준의 백스핀’이 필요하다. 볼에 적정 수준의 백스핀이 걸리지 않으면 런(굴러가는 거리)이 증가해 그린 공략이 어려워진다. 반대로 …
[2015-06-15]
부드러운 스윙으로 탈출을 시도한다
벙커에서 볼을 띄우지 못해 탈출이 매번 버거운 골퍼에게 유용한 레슨이다. ■ 문제점 볼이 그린 주변 벙커에 빠졌는데 막상 벙커에 들어가서 보니 벙커가 매우 깊어 깃…
[2015-06-12]
스윙 궤도가 샷을 결정한다
■ 문제점 아이언샷을 똑바로 보내지 못한다. 정확히 맞힌 것 같은데 날아가다가 휘어진다. ■ 해결책 볼을 목표 방향으로 보내려면 임팩트 때 페이스와 볼, 타깃…
[2015-06-11]
짧은 퍼트를 항상 성공시키는 법
대부분의 3퍼트는 다음 두 가지 경우가 원인이다. (1)롱 퍼트의 첫 번째를 잘못해 두번째 퍼트가 한 번에 성공시킬 수 없는 거리를 남겨둔 경우와 (2)1.5미터이내의 짧은…
[2015-06-10]
거리 증대를 가져다주는 다리의 스냅 동작
클럽이 볼에 접근할 때 몸이 타깃을 향해 측면으로 움직이고 있는 듯한 느낌이 드는 골퍼에게 유용하다. ■ 문제점 골퍼들이 드라이버샷을 가능한한 멀리 때려내지 못하는…
[2015-06-09]
어프로치샷 손목 사용은 절대 금물
■ 세컨드샷 한 볼이 엉뚱한 방향으로 날아간다면 티샷이 오른쪽으로 휘어져 러프 깊숙이 들어간 것보다 좌절은 몇 배 더 커진다. 특히 이 중요한 순간에 뒤땅과 토핑 같이 터무…
[2015-06-08]
방향성을 높여 거리감을 익힌다
어떠한 방법으로도 불안정한 퍼팅때문에 스코어를 향상시키는 데 어려움을 겪는 골퍼에게 유용한 레슨이다. ■ 문제점 퍼팅을 하면 처음 생각했던 방향으로 볼이 굴러가지 …
[2015-06-05]
러프에서 성공적으로 그린 공략하기
샷이 러프로 날아가면 OB가 난 것이나 다를 바 없어 최소한 2타는 허비하게 되는 골퍼에게 유용하다. ■ 문제점 러프에서 볼을 그린으로 올리는데 어려움을 겪고 있다면 …
[2015-06-04]
롱홀 페어웨이를 정복하는 법
■ 문제점 파5 롱홀에서 티샷한 볼이 페어웨이 한 가운데의 좋은 라이에 안착되면 드라이버샷의 좋은 기운을 이어가고자 의욕이 넘치기 마련이다. 그리고 투어 프로들처럼 2…
[2015-06-03]
오른 손바닥으로 슬라이스를 없앤다
임팩트 때 페이스가 오픈돼 있으면 슬라이스가 된다. 이는 반박의 여지가 없다. 그러나 대부분의 아마추어 골퍼들은 이보다 훨씬 전인 백스윙 때 양손을 너무 틀거나 이상적인 스…
[2015-06-02]
그린 적중률을 높이는 손쉬운 방법
파워 히터들은 샷거리로 모두의 부러움을 사기 때문에 정확성은 크게 개의치 않는 경향이 있다. 하지만 라운드를 마치고 스코어를 합산해보면 예상만큼 타수가 낮지 않다. 왜 그런 걸까…
[2015-06-01]
강력한 힘을 발휘하는 하이브리드
하이브리드는 짧은 파4 홀(150야드 거리 표시가 충분히 사정권에 들어오는)과 긴 파3 홀에서 티샷하기에 좋은 클럽이다. 더 낮고 깊은 무게중심 때문에 3번이나 4번 아이언보다 …
[2015-05-29]
아이언으로 볼을 떠올리지 않으려면
페어웨이의 한가운데는 편안하고 안전해 보이지만, 하이핸디캐퍼에게는 페어웨이의 짧은 잔디도 문제를 야기할 수 있다. 볼 아래에 완충제 역할을 해주는 것이 없기 때문에 본능적으…
[2015-05-28]
지금 당장 훅을 멈추는 교정법
훅이 나고 있으며, 무슨 수를 써도 볼이 오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 것을 막을 수가 없는 골퍼에게 유용하다. ■ 문제점 훅이 나올 경우 이러한 티샷을 제어하지 못…
[2015-05-27]
드라이버 샷처럼 웨지샷 준비자세를
골프 역사상 가장 위대한 드라이버샷 기량 보유자인 벤 호건과 잭 니클로스는 모두 볼을 스탠스 왼쪽, 즉 호건은 왼발 뒤꿈치 오른쪽 1인치 지점, 니클로스는 왼발뒤꿈치 맞은편에 놓…
[2015-05-26]
60~100야드 내에서의 샷
스윙 크기와 스윙스피드 감각을 익혀라. 홀과의 거리가 100야드 안팎으로 남으면 거리 컨트롤을 위해 무엇을 해야 할지 모르는 골퍼에게 유용한 레슨이다. ■ 문제점 …
[2015-05-22]
롱, 쇼트아이언샷의 포인트
성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디기회를 제공한다. 이에 정교한 아이언 플레이에 능한 투어 프로 허윤경이 독자들에게 성공적인 아이언샷을 위한 팁을 전…
[2015-05-21]
볼을 띄워 장애물을 넘기는 방법
벙커나 해저드 등 장애물이 그린을 가로막고 있다. 홀 공략을 위해선 무엇이 필요할까? 당연히 장애물을 넘기는 샷이다. 그러나 대부분의 아마추어 골퍼들은 이런 상황에 심리적 …
[2015-05-20]

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