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>스포츠> 골프레슨

페어웨이 목표와 거리 계산은 어떻게
그운드를 하다 보면 다양한 상황을 만나고, 또 그에 따른 적절한 대처가 필요하다. 선택의 갈림길에 섰을 때, 스코어를 지킬 수 있는 최선의 방법을 김하늘이 알려준다. 김하늘의 선…
[2016-05-11]
핀을 찾아가는 부드러운 벙커샷
벙커샷을 향상시켜주는 두 가지 동작이다. 투어 프로의 피니시 자세가 핀을 찾아가는 부드러운 벙커샷 스윙을 가져다 준다.그린 주변의 벙커에서 폭파샷으로 탈출을 시도할 때 세계 최고…
[2016-05-10]
아이언샷의 귀재가 되는 법
파워 히터는 친구들 사이에서 장타자로 통하지만 강력한 드라이버샷이 페어웨이에서 정확한 아이언샷으로 이어진다는 보장은 없다.페어웨이 한가운데로 볼을 날린 후 두 번째 샷이 두껍거나…
[2016-05-09]
파5 홀의 전략: 세 번 만에 입성하기
요즘 나오는 탄성이 뛰어난 볼과 클럽으로 무장하더라도 현실적으로 투온을 기대할 수 있는 파5 홀은 그리 많지 않다. 시니어 플레이어가 파5 홀에서 파세이브(운이 좋으면 버디)를 …
[2016-05-06]
두려움 없이 벙커샷하는 방법
샌드웨지의 솔에는 ‘바운스’라고 부르는 독특한 기능이 있는데(헤드 뒤쪽 볼록한 부분), 클럽이 삽처럼 모래를 파고 들어가지 않고 모래의 표면을 미끄러져 나갈 수 있게 해준다.그와…
[2016-05-05]
볼이 굴러가는 경로를 상상한다
그린에 올라간 볼이 홀과 5m 거리에서 멈췄다. 그러나 퍼트 라인을 파악하고 스트로크를 했더니 볼은 전혀 엉뚱한 방향으로 굴러가고 말았다. 다행히 2퍼트로 파세이브에 성공했지만,…
[2016-05-04]
거리 증대를 위한 드로샷 다듬기
샷의 거리가 부족한 스트레이트 히터에게 드로보다 더 중요한 샷은 없다. 드로는 비거리가 길며, 더 많이 굴러간다. 맞바람 속에서도 타깃 라인을 벗어나지 않는다.하지만 드로는 익히…
[2016-05-03]
안정된 어드레스에 체중 이동을 최소화
■상황볼이 오르막경사 러프에 떨어졌다. 스탠스를 취해보지만 발뒤꿈치에 무게중심이 쏠려 안정적인 어드레스가 힘들다. 뿐만 아니라 볼이 지면보다 높게 위치해 있어 일반적인 스윙으로는…
[2016-05-02]
팔과 손이 몸통과 하나되어 움직여야
■몸통 스윙 연습하기몸통 스윙을 익히는 방법은 여러 가지가 있지만, 클럽 하나만으로 간단히 연습할 수 있는 동작이 있다.드라이버를 자신의 몸에 붙이고 스윙 연습을 하는 것이다. …
[2016-04-29]
어깨와 팔이 만든 삼각형을 유지하라
■문제점퍼팅의 중요성을 알고 있지만 어떻게 연습해야 할지 모른다. 거리가 길고 짧은 것에 상관없이 볼을 똑바로굴리는 것이 쉽지 않다.퍼팅 스트로크를 향상시킬 수 있는 기본이 무엇…
[2016-04-27]
부드러운 퍼팅 스트로크를 위한 어드레스
퍼팅 어드레스 때 팔을 오각형으로 만들라는 얘기를 자주 듣는다. 어깨라인과 양팔이 이루는 오각형 말이다.그런데 오각형에 집착하다보면 자칫 퍼팅 스트로크가 불안정해진다.김수현이 보…
[2016-04-26]
한발로 자세를 유지하며 폭파샷 하기
볼이 벙커에 들어갔다. 그런데 일이 복잡해졌다. 볼이 상당히 가파른 내리막 경사에 떨어져 있는 데다 벙커 뒤쪽 턱 가까운 곳에 박혔기 때문이다. 이런 곳에선 정상적으로 스탠스를 …
[2016-04-25]
발 중심에 체중 실렸나 확인한다
정확한 아이언 샷을 위해서는 체중을 발바닥 중심에 싣고 쳐야 한다.요령은 이렇다. 어드레스 자세를 한 뒤 균형이 정확하게 잡혔다는 느낌이 들 때까지 발뒤꿈치부터 발가락까지 몸을 …
[2016-04-22]
장애물이 막고 있을 때 그린 공략법
그린 주변을 에워싸고 있는 장애물(벙커, 워터해저드 등)은 원활한 홀 공략을 방해하기 위한 최후의 방어선이다. 이 방어선들이 무너지면 홀 공략이 용이해질 뿐만 아니라 골퍼에게는 …
[2016-04-21]
프로의 아이언샷 연습 노하우
성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다.투어 프로의 실제 연습 노하우를 배워보자. 허윤경이 평소 정확한 아이언샷을 위해 실행하는 연습법이다…
[2016-04-20]
호흡 이용해 자신에게 맞는 박자 찾기
골프 스윙은 너무 빨라도 안 되지만, 그렇다고 너무 늦어도 실수가 나오기 마련이다. 스윙에는 적절한 템포가 필요하다는 뜻이다.보통은 스윙이 빨라지면 몸이 아닌 팔로만 클럽을 휘두…
[2016-04-19]
풀스윙을 할 것인가, 3/4만 할 것인가
김하늘이 스코어 향상을 위한 자신만의 비법을 전수한다. 코스에서 정확한 판단을 내리기 어려울 때 보다 안정적인 스코어를 만들고 싶다면 그녀의 선택을 믿어보자.라운드를 하다 보면 …
[2016-04-18]
파5 홀에서 버디를 잡는 세 가지 방법
파5 홀에서 두 번의 샷을 아주 잘 때려낸 뒤 50야드 이내 거리에서 샷이 엉망이 되면 보기(또는 그보다 더 나쁜 스코어)를 기록하고 홀을 떠날 수밖에 없다. 골프에서 그보다 더…
[2016-04-15]
에그 프라이 탈출하기
■문제점벙커샷을 이야기 할 때 아마추어 골퍼들은 볼이 모래에 깊숙이 박힌 에그 프라이 상황을 가장 어렵다고한다. 어느 정도 세게 모래를 내려쳐야 하는지 몰라 여러번 샷을 한 끝에…
[2016-04-14]
왼 어깨를 낮게 턱 아래로
■셋업: 어깨를 엉덩이 위에도널드의 볼 위치는 클럽의 길이에 따라 달라진다.롱아이언의 경우에는 볼을 셔츠 로고에 맞추고, 미들아이언으로 샷을 할 때는 왼쪽 귀, 그리고 짧은 아이…
[2016-04-13]

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