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>스포츠> 골프레슨

임팩트 순간에 헤드스피드를 극대화
2. 파워를 비축하라샷거리 향상을 위한 두 번째 방법은 힘의 비축이다. 어드레스부터 백스윙톱까지는 힘을 비축하는 단계로, 백스윙톱 때 절정을 이룬다.교습가들이 ‘코일링’이라는 표…
[2022-06-24]
정확한 동작에 파워를 더한 드라이버샷
■이번 레슨이 유용한 골퍼1. 드라이버샷 때문에 스코어를 망치는 골퍼2. 드라이버샷을 똑바로 멀리 보내고 싶은 골퍼3. 드라이버샷에 파워를 더하고 싶은 골퍼■문제점드라이버샷을 똑…
[2022-06-23]
하체가 옆으로 심하게 움직이는 스웨이를 제거하라
샷거리 열세로 라운드 때마다 힘겹다? 동반자의 장타를 그저 부러워하고만 있다? 샷거리의 열세를 ‘우세’로, 동반자의 장타를 ‘내 무기’로 만들 수 있다.■스웨이는 거리 손실에 치…
[2022-06-17]
왼손으로 스트로크를 주도한다
퍼터를 잡는 손의 강도가 일정치 않아 매번 일정한 스트로크를 하지 못하는 골퍼에게 유용한 레슨이다.퍼팅 연습을 꾸준히 하고 있지만, 일정한 스트로크 감각을 찾을 수가 없다. 뿐만…
[2022-06-16]
페어웨이에서 실수에 따른 대처법
조윤지가 아이언샷 실력 향상을 돕는 방법을 공개한다.‘조윤지의 아이언샷 가이드’는 무심코 지나쳐온 아이언샷의 기본부터 심층레슨까지 포괄한다. 이달에는 조윤지가 훅&풀샷 방지법을 …
[2022-06-14]
간결한 스윙으로 정확도에 초점을
왼발이 오른발보다 낮은, 즉 왼발 내리막에서의 아이언샷 방법을 소개한다.■경사 위에 스윙 플레인을 올려 놓아라왼발이 낮은 상태에서 백주엽은 경사에 맞춰 몸을 기울이는 어드레스를 …
[2022-06-10]
날아오는 야구공을 친다는 느낌으로
■스윙의 크기를 줄여라“페어웨이(평지 기준)에서는 풀스윙으로 원하는 샷을 만들 수 있다. 프로들은 남은 거리, 그린의 형태, 홀의 위치를 따져 페이드나 드로, 스트레이트샷을 구사…
[2022-06-09]
체중을 발가락 쪽에 집중하라
골프코스에는 온갖 경사가 존재한다. 때문에 경사에 적절하게 대응할 수 있는 능력을 키워야 볼을 원하는 곳으로 보낼 수 있다. 볼이 발보다 높은, 즉 발끝 오르막에서의 아이언샷 방…
[2022-06-08]
높은 탄도의 하이샷 익히기
그린에 볼을 안정적으로 올리기 위해서는 런이 적은 고탄도 샷이 필요하다.특히 뒤바람이 부는 상황이라면 한 클럽 짧은 아이언샷으로 탄도를 높여 좋은 결과를 만들어낼 수도 있다. 높…
[2022-06-03]
임팩트 때 헤드의 움직임을 없앤다
그린 주변 러프에만 빠지면 홀과는 전혀 다른 방향으로 볼을 보내는 골퍼에게 유용한 레슨이다.그린 공략이 쉽지 않도록 주변에 무성하게 길러놓은 러프에 볼이 빠졌다. 강한 스윙으로 …
[2022-06-02]
뒷바람 활용한 고탄도 샷
■문제점티샷 혹은 파5 홀 세컨드샷 상황에서 페어웨이우드를 사용하려는 찰나. 운 좋게도 강한 뒷바람이 불어 드라이버샷만큼의 샷거리를 낼 수 있는 맛깔스러운 밥상이 차려졌다. 이…
[2022-06-01]
잔디결을 잘 살피고 백스윙에 좀 더 여유를
■이번 레슨이 유용한 골퍼1. 그린 주변에서 거리를 맞추지 못하는 골퍼2. 파세이브를 하지 못하고 스코어를 잃은 골퍼3. 공략 방법을 몰라 항상 고민하는 골퍼■상황그린 공략을 했…
[2022-05-27]
시선은 고정하고 부드럽게 스윙
■하이브리드샷의 기본하이브리드 클럽은 이제 유행이 아닌 ‘효자 클럽’이 되었다. 우드처럼 거리를 내면서도 아이언처럼 높은 탄도를 내는 하이브리드는 필드 곳곳에서 유용하게 쓰인다.…
[2022-05-26]
올바른 스트로크로 정확한 임팩트를
퍼트의 성공여부를 결정짓는 가장 중요한 요소 중 하나가 ‘정확한 방향으로 볼을 굴렸느냐’다. 이를 위해 스위트스폿에 볼을 정확히 맞힐 수 있는 능력이 필요한데, 결국 올바른 퍼팅…
[2022-05-25]
디봇에 놓인 볼은 벙커샷처럼
잘 맞은 티샷이 그린을 앞두고 페어웨이 중앙에 정확히 떨어졌다. 그러나 막상 볼 위치를 확인해보니 디봇 안에 들어가 있었다.흔하진 않지만 이런 상황이 결코 낯설지는 않을 것이다.…
[2022-05-24]
페어웨이 벙커샷 정복하기
■사례티샷한 볼이 페어웨이 벙커에 빠졌다. 페어웨이 벙커는 안전한 탈출만으로도 좋은 결과를 기대할 수 있는 그린 주변 벙커와 다르다. 정확한 샷으로 목표지점, 혹은 핀을 직접 노…
[2022-05-19]
하체가 리드하는 스윙
샷거리 열세로 라운드 때마다 힘겹다? 동반자의 장타를 그저 부러워하고만 있다? 이제부터 ‘장타 퀸’ 김민선의 도움을 받아보자. 샷거리의 열세를 ‘우세’로, 동반자의 장타를 ‘내 …
[2022-05-18]
간결한 스윙으로 피니시를 짧게 한다
■이번 레슨이 유용한 골퍼1. 평탄한 라이가 아니면 미스샷을 연발하는 골퍼2. 볼이 발보다 위에 있을 때 스윙하는 방법을 모르는 골퍼3. 정확성이 떨어져 그린 적중률이 낮은 골퍼…
[2022-05-17]
부드럽고 컴팩트한 스윙이 열쇠
왼발 오르막에서의 샷은 전반적으로 오르막인 홀이나 굴곡이 있는 잔디에서 흔하다. 그만큼 골프란 평탄한 곳에서 샷할 기회가 많지 않다는 뜻이다.티잉그라운드를 제외하곤 항상 언듈레이…
[2022-05-12]
자신만의 스트로크를 찾아라
■문제점홀과 비교적 가까운 2m 거리의 퍼트이지만 간혹 뜻하지 않는 실수로 스코어를 낭비하고 있다. 반드시 성공시켜야 하는 중압감을 안고 있다면 더욱 그렇다. 가깝지만 결코 쉽지…
[2022-05-11]

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옥세철 논설위원
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