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>스포츠> 골프레슨

장애물이 막고 있을 때 그린 공략법
그린 주변을 에워싸고 있는 장애물(벙커, 워터해저드 등)은 원활한 홀 공략을 방해하기 위한 최후의 방어선이다. 이 방어선들이 무너지면 홀 공략이 용이해질 뿐만 아니라 골퍼에게는 …
[2017-12-18]
파워를 높이는 세 가지 열쇠
투어에서 항상 300야드 이상의 티샷을 때려내는 선수들을 보면 경이롭다. 어떻게 프로들은 저렇게 쉽게 장타를 때려내는 것처럼 보일까?그 열쇠 중 하나는 대부분의 아마추어 골퍼들과…
[2017-12-14]
정확히 스윙하려면 짧은 스윙으로
대부분의 골퍼는 티샷의 최우선 순위를 거리에 둔다. 그런데 거리에 집중했을 때 페어웨이를 적중시킨 횟수가 어느 정도인가. 러프에 볼이 빠지면 버디나 파를 잡아내기가 힘들다. 오히…
[2017-12-13]
뒤로 때리는 샷 생각보다 쉽게
샷을 뒤로 때려야 하는 상황을 마주했다면 웨지 중 하나를 사용하도록 한다. 웨지는 아이언 중에서 페이스가 가장 넓다. 임팩트 때 토만 풀을 뚫고 나가도록 해준다.이러한 샷이 투어…
[2017-12-12]
다운스윙 때도 삼각형을 만들어라
■스윙축 고정을 위한 준비 동작스윙축이 심하게 흔들리는 골퍼들이 가장 먼저 고쳐야 할 점은 어드레스다. 즉 처음부터 다시 시작하는 것이다. 먼저 어드레스에 들어가기 전 어깨를 풀…
[2017-12-11]
스윙축을 고정해 안정된 스윙을 만든다
드라이버샷의 샷거리뿐만 아니라 방향성까지 일정하지 않아 티샷부터 스코어를 잃고 시작하는 골퍼에게 필요한 레슨이다.■문제점드라이버샷을 하기 위해 티잉그라운드에 서면 항상 두려움이 …
[2017-12-08]
왼손 펀치샷으로 파세이브를 잡는다
그린 주변에서 샷을 할 때 오른손잡이의 스탠스를 취하는 것이 불가능하다면 최상의 대처 방법이 있다. 바로 클럽을 뒤집어서 왼손잡이 골퍼처럼 볼을 때리는 것이다.어프로치샷이 나무 …
[2017-12-07]
롱아이언샷, 체중을 왼쪽에 싣고 당겨라
그린을 공략할 때 숏아이언샷은 뛰어난데 미들아이언이나 롱아이언을 손에 들면 어려움을 느끼는 골퍼들이 있다. 그렇다면 볼을 제대로 압착해주지 못할 가능성이 크다. 즉 강력하게 아래…
[2017-12-06]
장타를 위한 티샷은 위로 올려쳐야 한다
연필 연습법을 이용하면 올려치는 드라이버 스윙을 효과적으로 익힐 수 있어 파워를 곧바로 높일 수 있다.웨지를 손에 들면 샷을 아주 잘하는데 드라이버만 잡으면 엉망이 되는 골퍼들이…
[2017-12-05]
맞바람을 관통하는 저탄도 샷
샷거리 손실을 최소화하는 낮은 탄도의 우드샷을 배워보자.■문제점티잉그라운드 혹은 페어웨이에서 페어웨이우드를 비롯한 우드류 클럽을 잡았다. 그런데 강한 맞바람이 불어 샷거리 손실이…
[2017-12-04]
가파른 각도의 스윙이 필요하다
■문제점아이언으로 볼을 때릴 때 타격감이 부드럽게 느껴지고 거리가 친구들보다 짧게 나온다.■고치는 법가슴 위로 아이언을 들고 백스윙 동작을 취한 뒤 톱 단계에서 멈춘다. 이때 샤…
[2017-12-01]
임팩트 순간에 헤드스피드를 극대화
2. 파워를 비축하라 샷거리 향상을 위한 두 번째 방법은 힘의 비축이다. 어드레스부터 백스윙톱까지는 힘을 비축하는 단계로, 백스윙톱 때 절정을 이룬다. 교습가들이 ‘코일링’이라는…
[2017-11-30]
정확한 동작에 파워를 더한 드라이버샷
■이번 레슨이 유용한 골퍼 1. 드라이버샷 때문에 스코어를 망치는 골퍼 2. 드라이버샷을 똑바로 멀리 보내고 싶은 골퍼 3. 드라이버샷에 파워를 더하고 싶은 골퍼 ■문제점 드라이…
[2017-11-29]
찍어치는 타격을 깨끗이 없앤다
스윙이 너무 가파르게 흐르면 두 가지 안 좋은 결과가 생길 수 있다. 너무 많은 스핀이 먹거나(거리가 길게 나오질 못한다) 볼을 너무 낮게 때릴 수 있다(지면으로 깔려 멀리가질 …
[2017-11-28]
발사 준비 완료: 위로 올려쳐라
스윙을 더 강하게 하거나 완전히 고치지 않고도 드라이버 샷거리를 크게 늘리려면 타격 각도를 바꾸면 된다. 이는 임팩트 때 헤드가 이동하는 움직이는 방향을 위나 아래쪽 어느 방향으…
[2017-11-27]
까다로운 러프에서 탈출하기
티샷이 오른쪽 러프로 날아가면서 그린을 2타에 공략하고자 했던 희망이 거의 사라져 버렸다. 가서 확인해보니 상황이 더 나쁘다.러프의 풀이 타깃의 반대 방향으로 자라면서 볼쪽으로 …
[2017-11-24]
왼손으로 스트로크를 주도한다
퍼터를 잡는 손의 강도가 일정치 않아 매번 일정한 스트로크를 하지 못하는 골퍼에게 유용한 레슨이다.■문제점퍼팅 연습을 꾸준히 하고 있지만, 일정한 스트로크 감각을 찾을 수가 없다…
[2017-11-23]
페어웨이 벙커, 볼 컨택에 집중하라
■문제점볼이 페어웨이 벙커로 날아갔다. 모래에 박혀있지 않지만 가장자리에 가깝다. 아마추어 골퍼들은 벙커에서 볼의 라이가 조금이라도 어려워지면 자신 있게 샷을 할 수가 없다. 어…
[2017-11-22]
몸을 펼쳐야 장타가 나온다
지면에서 시작해 파워를 높이는 새로운 동작을 소개한다.■통상적인 실수 여가로 골프를 즐기는 골퍼들은 대부분 임팩트 통과 때 볼 쪽으로 몸을 낮게 유지하길 좋아한다. 하지만 이 동…
[2017-11-21]
강한 손에서 거리가 나온다
라운드 전에 주먹 운동을 하면 스윙의 파워가 한계를 돌파할 수 있다.■운동 1: 손 벌리기 손이 부드러워야 빨리 움직일 수 있다. 이 비결은 클럽을 안정적으로 잡을 수 있게 해주…
[2017-11-20]

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