San Francisco
- 오피니언
지난 3월 중순 내려졌던 캘리포니아의 자가대피령은 점차 풀렸지만 사람들을 다시 집안으로 불러들이고 있다. 그 때나 지금이나 가장 안전한 곳은 집밖에 없다.
그런데-. 언제까지 이 격절을 견딜 수 있을 것인가. 집이 창살 없는 감옥이 되면서 고립은 또 다른 병원균이 되고 있다. 육체 건강이 건강의 전부가 아니다. 몸과 마음은 따로, 또 함께 간다. 코로나 팬데믹이 덮치면서 정신 건강에 적신호가 울린 지 오래다.
얼마 전 한 조사에 따르면 미국인 성인 13.6%가 심각한 심리적 장애를 경험하고 있다. 2년 전 같은 조사에서는 3.9%였다. 특히 18~29세 청년층은 4분의 1이 우울증과 불안 장애를 호소했다고 한다. 에너지가 넘치는 활기찬 세대여서인지 중장년보다 고립을 더 힘들어하고 있다.
그래서 젊은이들은 또래끼리 모이고, 친구와 어울려 문을 연 타운의 술집을 찾았다. 중장년도 크게 다르지 않다. 동호인 모임, 교회 등 종교단체의 소그룹 모임이 알게 모르게 다시 시작됐다. 하지만 이런 소그룹 모임은 코비드-19 확산의 온상이 되고 있다. 미국, 한국을 따질 것 없이 공통된 현상이다.
심지어 가족모임도 마찬가지다. 5명이상 가족모임도 금지된 사우디아라비아에서는 귀향한 아들을 맞이하는 자리에 모였던 부모를 포함한 가족 16명이 양성 판정을 받았다. 돌아온 아들이 감염자였던 것을 몰랐다. 아들과 악수만 했다는 아버지는 숨졌다. 캘리포니아에서는 직계 가족과 친인척 28명이 한꺼번에 감염된 케이스가 얼마 전 CNN에 보도됐다. 2살 난 아기, 임신부, 노부모가 모두 포함됐다. 이 집도 60대 아버지는 이미 숨을 거뒀다.
코로나 바이러스는 가족도 믿을 수 없게 한다. 지금은 친한 것만이 만남의 기준이 되서는 안되는 때다. 함께 모이려면 모이는 사람끼리 사전에 위생에 대한 약속이 있어야 한다. 코비드-19 시대의 교유에는 뉴노멀의 규범이 필요하다. 미리 규칙을 정하고, 여기 동의하고, 지키는 사람들끼리 만나는 것이 그나마 감염 위험을 줄이면서 정신 건강을 해치는 고립에서 벗어나는 길이다.
정기적인 만남의 네트웍이 작동하려면 구성원 간의 신뢰와 정직이 생명이다. 각자 책임있는 행동을 해야 한다. 한 사람의 부주의가 전체를 위험에 빠뜨릴 수 있기 때문이다. 예컨대 일상에서 접촉의 범위를 어느 정도로 할 것인지, 이를 벗어나야 한다면 사전에 알리고, 만일의 경우 14일간은 모임에 나오지 않는 등의 규칙을 만들어 지키는 것이다. 꼭 필요한 친구는 만나되 실내가 아닌 야외에서, 마스크를 한 채, 사회적 거리두기를 지키면서 만난다는 등의 사전약속이 필요하다. 자녀가 있는 가정에서도 참고할 수 있겠다.
감염이 돼도 본인도 모르는 무증상 감염자가 전체 감염자의 25~40%로 추정된다는 지금, 우울증과 불안증의 원인이 되는 고립에서 탈출하려면 지혜와 절제가 필수로 보인다.
- 부동산
- 자동차
스마터리빙
more
[ 건강]이제 혈관 건강도 챙기자!
[현대해운]우리 눈에 보이지 않기 때문에 혈관 건강을 챙기는 것은 결코 쉽지 않은데요. 여러분은 혈관 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하시나요?
[ 건강]내 몸이 건강해지는 과일궁합
[ 라이프]벌레야 물럿거라! 천연 해충제 만들기
[ 건강]혈압 낮추는데 좋은 식품
[현대해운]혈관 건강은 주로 노화가 진행되면서 지켜야 할 문제라고 인식되어 왔습니다. 최근 생활 패턴과 식생활의 변화로 혈관의 노화 진행이 빨라지고
사람·사람들
more많이 본 기사
- [셧다운 종결 여파와 전망] ACA(오바마케어) 보조금 연장 무산 경고등… ‘3중 충격’ 현실화
- 이번 주중 ‘겨울폭풍’
- 셧다운 끝난다… 연방정부 기능 ‘정상화’ 눈앞
- 통증 완화 표방 ‘크라톰’ 비상… 과다복용 6명 사망
- ‘이민법 개혁 촉구’ 전국 200만 명 서명운동 개시
- “홍현희 없을 때 제이쓴과 집에서 시간 보내”..절친 개그우먼 폭로
- ‘두번 사별→결정사 방문’ 86세 전원주, 성형수술 견적 3천만원에 충격.. “젊어지고 싶어”
- ‘유학 간’ MC몽, 이게 진짜야? 집 내부 히틀러 초상화 ‘논란’
- ‘강제추행 혐의’ 배우 오영수 항소심 무죄…1심 뒤집혀
- ‘온라인 헌금·하이브리드(대면+비대면) 예배’ 교회 수입에 긍정적
- 운전면허 상호 인정 캔자스주로도 확대
- 도대체 무슨 뜻인지…
- ‘위험천만 산악도로’… 버스 전복 26명 중경상
- 대학 학비 오름세 지속 사립 평균 6만9천 달러
- 한인 부부 변호사 동시 합격
- 신규회원 선물권 제공 코스코 연말 프로모션
- 故 김창민 감독, 장기기증으로 4명에 새 삶..유족 “하늘에선 편안하길”
- 민주, 연방상원 중도파 8명 셧다운 대오 이탈에 ‘내홍’
- “트럼프 이민정책… 미 경제성장 심각히 저해”
- MAGA의 분열과 도널드 연합 세력의 붕괴
- “검사하면 이상 없다는데…” 팔 저리고 힘 빠짐 증상까지
- LA 렌트 컨트롤 ‘대수술’… 연 3% 인상으로 제한
- H마트 ‘익산 농협 생크림 찹쌀떡 팝업 스토어’
- [올림픽 보스턴 치과] “임플란트부터 미용치과까지… 맞춤 진료 제공”
- 현대차 아이오닉9·기아 스포티지, 美 IIHS 충돌평가 최고등급
- 1천여곳 한글학교 연합단체 3년 간 ‘법적 분쟁’
- AI 다음은 인간 개조?… “선 넘었네”
- 체불에 대한 종업원과의 합의문이 무효인 경우
- 트럼프“1인당 최소 2000불 배당금… 1
- 연방대법원, ‘동성결혼 합법화 폐기’ 요청 기각
- [인터뷰] “몸과 마음까지 치유… 자신감 되찾는 환자 볼 때 보람”
- 볼리비아·가나전 앞둔 홍명보 “무조건 결과 챙겨야”
- ‘초슬림’ 아이폰 에어 판매 부진
- [화요칼럼] 마음에 심으려고
- 미국 홀린 K뷰티·패션… ‘케데헌’에 부스 장사진
- 한인 단체의 영향력과 책임
- [장 트라이얼 로펌] “검사 출신 변호사… 한인 사회의 든든한 법률 조력자”
- 북한인권법 재승인법안 영 김, 연방하원 발의
- 동포청 예산 사실상 삭감… “국회 증액 절실”
- 인플레이션의 숨은 세금
- 셧다운에 노동지표 두 달째 ‘무소식’
- 한인은행 자산·외형 성장세 지속… 호프·한미 ‘탑10’
- [백상논단] 극우 담론의 부상, 세대 갈등과 낙인의 정치
- [지평선] ‘환멸의 경제학’
- 상원서 ‘셧다운 종료’ 예산안 통과…이르면 12일 하원서 표결
- ‘100경기 출전’ 기념패 받아 이강인 “승리 도울 수 있길”
- “빈부격차가 경기 하강 초래할 위험 높아”
- 스텔란티스, 수소차 생산 중단 확정
- ‘신규 비즈니스 지원 위한 리더 포럼’
- 동부 선두 디트로이트 6연승 질주… 커닝햄 26점 11어시스트
1/5지식톡
-
테슬라 자동차 시트커버 장착
0테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
-
식당용 부탄가스
0
식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
-
ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
0
웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요, 에듀스팟입니다…
-
바디프렌드 안마의자 창고 리퍼브 세…
0
거의 새제품급 리퍼브 안마의자 대방출 한다고 합니다!8월 23일(토)…24일(일) 단 이틀!특가 판매가Famille: $500 ~ $1,000Falcon: $1,500 ~ $2,500픽업 & 배송직접 픽업 가능LA…
-
바디프렌드 안마의자 창고 리퍼브 세…
0
거의 새제품급 리퍼브 안마의자 대방출 한다고 합니다!8월 23일(토)…24일(일) 단 이틀!특가 판매가Famille: $500 ~ $1,000Falcon: $1,500 ~ $2,500픽업 & 배송직접 픽업 가능LA…
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
민경훈 논설위원MAGA의 분열과 도널드 연합 세력의 붕괴
황의경 사회부 기자한인 단체의 영향력과 책임
이재묵 한국외대 정치외교학과 교수 [백상논단] 극우 담론의 부상, 세대 갈등과 낙인의 정치
- 김영화 수필가
[화요칼럼] 마음에 심으려고
- 조철환 / 한국일보 오피니언 에디터
[지평선] ‘환멸의 경제학’
문동만 ‘수직의 배반자’
옥세철 논설위원‘모든 것이 결국은 중국’이라고…
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] 워싱턴의 멍청한 ‘헝거 게임’
- 허두영 한국과학언론인회 회장
[허두영의 해적경영학] 신화의 무게를 감당하라 : 잭 래컴 & 애덤 노이먼
1/3지사별 뉴스
한인사회 어려운 이웃에 따뜻함 전해지길
▶불우이웃돕기 쌀 나눔 행사, 30여 단체에 쌀1500여포 배부뉴욕한인노인상조회(회장 임규흥)가 추수감사절을 앞두고 ‘제11회 불우이웃돕기 …
연방대법, SNAP(푸드스탬프) 전액 지급 제동
워싱턴 지역 공항도 항공편 취소·지연 ‘대혼란’
연방정부 셧다운이 장기화되면서 연방항공청(FAA)이 전국 항공편을 최대 10%까지 감축하는 전례 없는 조치를 시행함에 따라, 7일(금) 오전부…
“김치 담그기 한번 해보자”…350여명 몰렸다
상원서 ‘셧다운 종료’ 예산안 통과…이르면 12일 하원서 표결
연방정부 셧다운(일시적 업무 중지)을 끝내기 위한 임시예산안이 10일 상원 문턱을 넘었다.이날로 41일째 이어진 셧다운은 임시예산안에 대한 하…
봉사회 기금 모금 골프대회
오늘 하루 이 창 열지 않음 닫기 
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x총 5건의 의견이 있습니다.
50도 안된너미 지금까지 50후반 노인들을 훈계 한거야? 에라이 50도 못되보고 끝날너마! 도사와 미클이 동일인물인줄 알았더니 아닌가보네? 맞춤법으로 봐선 그런데...
지금이 70년대인가? 누가 50대 후반을 노인이라하지? 요즘은 60대 중반도 노인이 아니라고 생각하는 사람들이 있는데. 그런소리 하고다니면 혼날수있지. ㅋㅋ
코로나 바이러스를 조심하고 두려워하는 자들은 주로 50대 후반 노인들입니다. 특히 청소년들은 지네들은 걸려도 죽을 확률이 자동차 사고로 죽을 정도 확률밖에 안된다는걸 알고 신경 안씁니다. 오히려 원래부터 60살 넘어서까지 은퇴 안하고 악착같이 직장에 붙어 일하는 베이비부머 세대를 탐탁치 않게 봐왔는데 이번 사태로 이 부머들이 저절로 죽어나가니 그들에게는 반가운 현상이죠. 인간들은 50세 넘으면 하던일을 젊은 세대에게 넘겨주는게 자연 순리입니다. 의학발달로 이게 안되니 자연적으로 노년층들을 쳐내는거 같읍니다.
화장실 들어갈 때와 나갈때가 다르다고, 인간은 이기적인 동물이다. 아무리 위생수칙 지키라고 해도 공염불이다. 이 와중에도 재채기할 때 팔꿈치로 막고 하는 사람이 10% 밖에 안된다. 지금 하는 식으로 열고 닫기를 반복하면서 전 국민이 면역력을 가지기를 기다릴 수 밖에 없다. 지금 인류가 플루와 공생하는 길을 그대로 따라갈 수 밖에 없다.
지킬건 지키면서 할 일 제대로 한다면 걱정없이 재미있게 편안하고 행복하게 여유롭게 잘 지낼수 살수 있을텐데도 사람들은 자기 할 일을 입으로 만 하며 꼭 거 하얀집에사는 트 처럼 지내니 가난 하니 직장이 시원치않니 못 낳네 건강하지 않네 하며 우는 소리를 한다고 생각이 드네요.