한달간의 피부관리 작전.

일생 중 가장 중요한 순간 중 하나인 결혼식. 이날 신부들은 세상에서 가장 예쁜 순간으로 기억되길 원한다. 전문가들은 그러나 아름다운 신부가 되기 위해선 노력이 필요하다고 충고한다. 적어도 한달 전부터는 피부 관리를 시작해야 한다는 것이다.

신부의 피부관리에 빌어, 보통 여성들도 피부관리에 나서보자. 어차피 이 가을,피부가 절실히 보살펴 줄 것을 호소하는 때이다. 한달간 혼자 하는 피부관리 요령을 알아보자.


D-30, 1단계

비교적 장시간의 케어가 필요한 화이트닝이나 트러블 케어부터 시작한다. 고운 피부를 만들기 위해서는 피부의 결점을 없애 주는 것이 가장 중요하다. 피부에 여드름이나 트러블이 있을 경우, 1주일에 두번 정도 진정팩을 해준다. 오이성분이 함유된 팩을 사용하면 청정효과가 뛰어나 피부 깊숙이 노폐물을 제거해 준다. 여드름 피부의 경우 염증이 있는 상태라면 피부과 전문의를 찾아 상담하고 전문적인 메디칼 스킨케어를 받도록 한다.


D-27, 2단계 기미와 주근깨 완화 시키기

기미나 주근깨 등 얼굴에 잡티가 있는 경우, 비타민 씨 등이 함유된 화이트닝전문 케어 제품을 이용하여 한달간 집중적으로 색소침착 완화에 힘써야 한다. 화이트닝 케어는 피부 세포가 재생되는 수면시간 직전에 하는 것이 효과적. 기미나 주근깨가 짙고 많다면, 레이저 시술 등을 받는 것도 방법이다.


D-24, 3단계 피부 청결 유지 하기

피부 노폐물을 빼 주는 것이 첫번째. 주 2~3회 정도 스팀타월을 이용해 모공을 열어주어 피부 노폐물을 빼준다. 클린징 제품을 이용한 이중 세안도 필수적이다. 클린징 크림을 충분히 덜어내어 양볼, 이마, 코, 턱 순으로 골고루바른 후 마사지 하듯 가볍게 닦아내며 클린징 폼으로 거품을 만들어 깨끗이 닦아낸다. 단, 여드름 피부의 경우 크림타입의 클린징 제품은 피하는 것이좋으며, 미세한 각질과 모공 속의 노폐물 등을 분해 시켜 주는 효소성분의 세안제를 사용하면 한번에 메이크업 클린징과 세안을 해결할 수 있어 피부가받는 자극도 덜어줄 수 있다. 클린징 후에는 찬물로 얼굴을 헹군 뒤 차가운 화장수로 모공을 조여 준다.


D-21, 4단계 맑은 피부색 만들기

평소보다 에센스 화장품의 사용량을 늘려 아침 저녁으로 꼼꼼히 발라준다. 재생크림의 양도 평소보다 2~3배 많게 하여 스팀타월을 한 후 마사지를 하면 피부의 촉촉함을 장기간 유지시켜 투명하고 맑은 피부색으로 가꾸어 준다. 일반적으로 많이 사용하는 유분이 많은 영양크림보다는 피부재생에 효과가있는 성분이 다량 함유된 재생크림을 사용한다면 더욱 촉촉하고 건강한 피부로 가꿀 수 있다.


D-18, 5단계 각질 제거 하기

메이크업이 들뜨지 않게 하려면 각질제거는 필수이다. 각질이 두꺼워지면 피부는 투명함을 잃고 칙칙하게 보이게 되며 피부노화의 진행도 쉽게 된다. 효소세안제로 깨끗이 세안하고 스팀타월을 2~3분 정도 한 뒤 필링제나 각질제거 에센스, 크림 등을 이용하여 각질을 충분히 제거해 준다. 건성피부는1주일에 1회, 지성피부는 1 주일에 2~3회 정도 각질정리를 해주면 투명하고 매끈한 피부를 유지하면서 노화도 예방할 수 있다.

D-15, 6단계 영양 집중 공급 하기

영양과 수분을 집중적으로 공급해 아름다운 피부로 만들어 준다. 집중적인 영양 공급을 위해선 에센스와 재생크림을 1대1의 비율로 섞어 얼굴에 바른후 가볍게 마사지한다. 잠자기 전 마사지를 해 주면 더욱 탄력 있는 피부로 가꿀 수 있다. 이때에 에센스는 수분공급 효과가 탁월한 NMF(자연보습인자)가 함유된 제품을 사용하면 더욱 더 촉촉하고 윤기있는 피부를 가꿀 수 있다.


D-12, 7단계 수분 집중 공급 하기

평소 피부가 지나치게 건조하면 특별히 수분 공급에 신경을 쓰도록 한다. 화장솜에 보습 에센스를 적당량 적신 후 볼 바깥쪽이나 눈가에10~15분간 얹어두는 부분 팩을 하면 피부가 눈에 띄게 부드럽고 촉촉해진다. 또한 어두운 눈가를 밝게 해주는 효과도 있다.


D-9, 8단계 눈과 입술 집중 케어

평소 잔주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가에는 비타민A, 비타민E 등이 함유된 전문링클 제품을 사용해 집중 관리한다. 눈 주위에는 아이크림을 바르고 눈꺼풀 위를 나선형으로 부드럽게 마사지해 준다. 그 다음에는 눈가를 끌어올리는기분으로 아래에서 위로 마사지해 준다. 입술이 트는 것을 방지하기 위해선 잠자기 전에 립크림이나 에센스를 입술에 바른다.


D-7, 9 단계 목 집중 케어

웨딩드레스를 입을 경우 목에도 신경을 써야 한다. 스킨을 화장솜에 적셔 피부를 두드려 진정시켜 준 다음 노화방지 효과가 뛰어난 에센스와 재생크림을 턱과 목에 골고루 펴 발라준다.


D-5, 10단계 손과 발 집중 케어

손은 자기 전에 손가락 하나하나를 안쪽에서 끝쪽으로 나선형을 그리며 마사지를 해주고 팔꿈치부터 손톱 끝까지 핸드크림을 듬뿍 발라준다. 발꿈치나 팔꿈치 등 각질이 생기기 쉬운 부분은 보습용 보디로션을 발라주고 노출할 때 신경쓰이지 않도록 팔, 다리의 제모도 잊지 않는다.


D-3, 11단계 자극 주지 않기

기초 피부관리에 충실하도록 한다. 특별히 다른 화장품을 쓰거나 평소에 하지 않던 스킨케어를 하여 피부에 자극을 주지 않도록 주의 한다. 에센스와 토너를 2:1의 비율로 섞어 가벼운 마사지 정도로 마친다.


D-1, 12단계 건조 예방 하기

재생크림과 에센스를 섞어 가벼운 마사지를 해주고 입술이나 볼 등에 에센스를 충분히발라 건조를 예방한다. 피지분비가 많은 경우에는 피지 조절효과가 있는 전문 화장품을 메이크업 하기 직전에 바른다. 수면 부족은 피부를 건조하게하고 트러블을 유발하므로 잠을 충분히 잔다.

도움말- 가네샤 피부과 이윤주 원장 피부전문관리사 배성희

전경우 기자 woo@dailysports.co.kr