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>스포츠> 골프레슨

페이스 열고 약간 내려친다
페어웨이 벙커에 빠졌다면 우선 롱아이언 대신 우드를 잡는 것이 성공확률을 50% 이상 높이는 방법이다. 3ㆍ4번 같은 롱아이언은 잔디에서도 사용하기 어려운 반면 우드는 헤드 바닥…
[2004-03-26]
퍼팅 기술(2) 곡선 퍼팅
70년대 중반부터 80년대 중반까지 PGA투어를 주름잡든 탐 와쓴(Tom Watson)은 브리티쉬 오픈을 5번이나 우승하였는데 그 첫 번째 우승을 하면서 한 말이 아직도 필자의 …
[2004-03-19]
몸 전체로 풀어준다
’릴리스(release)’란 임팩트 직후 오른 손등이 하늘을 향하도록 팔뚝을 왼쪽으로 돌려주면서 앞으로 뻗어주는 과정 또는 동작을 말한다. 타구의 방향성에 중대한 영향을 미치는 …
[2004-03-18]
스윙 반경을 그대로 유지한다
많은 골퍼들은 스윙을 하는 동안 몸을 위아래로 움직이기 때문에 두껍거나 얇은 샷, 또는 토핑이나 뒤땅 치기 등의 실수를 범한다. 백스윙 때 몸을 위로 들어주는 모습을 흔히 볼 …
[2004-03-08]
어깨는 축을중심으로 돌리자
골프를 가리키다 보면 대부분의 학생들이 공을 치면서 사진(A-wrong)처럼 머리를 뒤로 보내는데 거기에는 그럴만한 이유가 있다. 그것은 클…
[2004-03-05]
슬라이스땐 백스윙 충분히…
필드 대처법 초보 골퍼들에게 가장 큰 숙제는 슬라이스를 해결하는 것이다. 또 많은 골퍼들이 슬라이스만 잡으면 훨씬 좋은 성적을 낼 수 있을 것으로 기대한다. 외국의 저명한…
[2004-03-02]
등이 오랫동안 타깃을 향하게
다운스윙을 할 때 등이 최대한 오랜 시간 타깃 방향을 바라보도록 노력하라. 닉 프라이스, 프레드 커플스 등 정상급 선수들이 강조해온 중요한 조언이다. 이는 아마추어 골퍼들…
[2004-02-24]
준비자세만 바꾼다
100야드 이내에서 핀을 공략할 때 범하는 실수는 거리나 라이(볼이 놓인 상태)에 따라 너무 복잡하게 생각하는 데서 기인한다. 대다수 교습가들은 생각을 단순화하고 볼의 위치와 스…
[2004-02-16]
상체를 펴준다
나쁜 준비자세에서 좋은 샷이 나오기 힘든다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그러나 가장 흔한 실수는 척추를 앞으로 구부리는 것이다. 이는 몸의 자연스러운 회전을 방해하고 클…
[2004-02-12]
요리 상식
녹차, 신경세포 보호 효과 녹차의 주요성분이 신경세포 보호 효과가 있음이 입증됐다. 식품의약품안전청 연구팀과 한양대 의대 신경과는 공동연구를 통해 녹차 주요성분인 EGCG…
[2004-02-11]
손목동작을 익힌다
많은 아마추어 골퍼들이 100야드 이내의 피치 샷은 ‘달래서 쳐야 한다’는 생각 때문에 많은 실수를 저지르게 된다. 백스윙 때 왼쪽 손목을 충분히 꺾어주지 않음으로써 스윙 궤도가…
[2004-02-02]
숨어있는 17인치의 비밀
실전 퍼팅 많은 골퍼들이 그린 위에서 OK 거리에 가까운 2피트(약 60㎝) 정도의 숏 퍼팅을 남겨놓고 굉장한 스트레스를 받는다. 미국프로골프(PGA) 투어에서는 그 한번의…
[2004-01-29]
Hit the ball first-Towel drill
지난주 2004년 하와이오픈에서 14살의 미셸 위 양이 스폰서 초청으로 참가하여 환상적인 스윙으로 전 세계를 놀라게 하였는데 불행하게도 1점차로 컷을 통과하지 못해 아쉽지만 많은…
[2004-01-23]
홀 거리 3단계 나눠 연습을
실전퍼팅 그린 위에서 골퍼들을 가장 많이 괴롭히는 것 중의 하나가 거리감일 것이다. 홀과 멀리 떨어진 곳에 볼을 올리는 이른바 ‘마라도 온’을 해놓고 롱퍼트를 시도하는 것…
[2004-01-21]
임팩트 때 양팔을 뻗어라
골퍼들이 임팩트때 보이는 본능적인 경향이 있다. 볼을 띄우기 위해 몸을 뒤쪽으로 기울여준 상태에서 볼을 위로 퍼올리는 동작을 취하려고 하는 것이다. 이렇게 하면 볼에 닿기도 전…
[2004-01-15]
왼쪽손목을 점검
골퍼들을 끈질기게 괴롭히는 슬라이스의 원인은 대부분 임팩트 때 헤드페이 스가 목표선과 직각을 이루지 못하고 열린 채 볼과 만나기 때문이다. 그리고 이처럼 페이스를 직각으로 되돌…
[2004-01-11]
’뒷땅의 저주’ 피하려면
간단하게 고치는 잘못된 스윙법-1 ‘뒷땅’만큼 주말 골퍼들을 괴롭히는 실수가 또 있을까. 드라이버를 멋지게 보내놓고 버디를 꿈꾸며 세컨드 샷을 시도하거나 그린을 향해…
[2004-01-05]
다운스윙 시작
일반적으로 다운 스윙은 하체로 시작한다고 알려져 있다. 그래서 골퍼들은 발을 빨리 옮기거나 왼 무릎을 차거나 허리를 빨리 돌리려는 나름대로의 시도를 한다. 그러나 하체의 움직임은…
[2003-12-23]
정확한 릴리스
완벽한 릴리스의 전체조건 릴리스(Release)를 임팩트 후 클럽헤드가 돌아가는 것이라고 잘못 알고 있는 경우가 많다. 그러나 릴리스란 엄밀히 말하면 임팩트 때 어드레스 자…
[2003-12-17]
체중이동의 진실
골프 스윙에 있어서 체중이동의 중요성은 아마도 헤드업의 폐해와 함께 가장 많이 지적되는 부분일 것이다. 그런데 물리학의 관점은 레슨에서 주로 행해지는 왼쪽에서 오른쪽 발로의 체중…
[2003-12-10]

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