San Francisco
- ktown
아무리 관리해도 찾아오는 피부트러블.
도대체 무엇이 문제일까요?
몸 상태가 좋지 않을 때
'지금 너의 몸 상태가 좋지 않아!'라고
신호를 알리는 것이 피부 트러블이라고 하는데요.
피부 트러블의 원인과
실생활에서 할 수 있는 피부 관리법을 알아보아요!
꿀피부가 되는 것은 아주 쉽지만,
꾸준히 노력해야 된다는 점! 모두 아시죠~?
아무리 관리해도 사라지지 않는 피부 트러블!
피부 트러블도 알고 관리해야 합니다!
대체 피부 트러블은 왜 생기는 걸까요?
트러블 위치에 따른 원인 알아보기
목 여드름: 스트레스
볼 여드름: 위장과 간에 열이 많을 경우
이마 여드름: 심장, 폐에 열/사춘기 여드름
코 여드름: 비위에 열독 / 소화기가 약할 경우
턱/입주위 여드름: 자궁, 방광, 소화기능 여성의 생리 전후
관자놀이: 스트레스, 불면
실생활 관리법
1. 충분한 수면시간
- 피부의 노폐물 배출과 재생을 위해서 밤 10시~ 새벽2시 사이에는 꼭 숙면을 취해주세요!
2. 스트레스는 No!
-스트레스는 여드름을 악화시켜 회복을 더디게 하므로, 긍정적 사고로 스트레스를 해소시키세요.
3. 충분한 수분 섭취
- 하루에 5-8잔 정도로 꾸준히 물을 마셔주어 몸에 수분을 보충하고 독소를 배출해주세요.
4. 잦은 세안 No!
- 잦은 세안은 오히려 피부에 자극을 주어 여드름을 악화시키므로, 하루 2번 부드럽게 세안해주세요.
5. 꼼꼼하게 노폐물 제거하기
- 밖에서 쌓인 먼지들이 피부에 안착했을 때 트러블이 올라옵니다. 꼼꼼한 클렌징을 필수!
6. 미온수로 세수하기
- 너무 차갑거나 뜨거운 물보다 미온수로 여러번 깨끗하게 세수를 해주세요.
<Ktown1st>
- 부동산
- 자동차
스마터리빙
more
[ 건강]이제 혈관 건강도 챙기자!
[현대해운]우리 눈에 보이지 않기 때문에 혈관 건강을 챙기는 것은 결코 쉽지 않은데요. 여러분은 혈관 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하시나요?
[ 건강]내 몸이 건강해지는 과일궁합
[ 라이프]벌레야 물럿거라! 천연 해충제 만들기
[ 건강]혈압 낮추는데 좋은 식품
[현대해운]혈관 건강은 주로 노화가 진행되면서 지켜야 할 문제라고 인식되어 왔습니다. 최근 생활 패턴과 식생활의 변화로 혈관의 노화 진행이 빨라지고
사람·사람들
more
한인 2세 커미셔너 됐다
한인 2세가 백인들이 장악하고 있는 워싱턴주 커클랜드시의 커미셔너로 임명됐다. 주인공은 시애틀·벨뷰통합한국학교를 운영하고 있는 한미교육문화재단…
‘트롯의 감동과 효심’ 프리미엄 디너쇼 성료
공연기획사 트리니티 MS가 주최한 ‘마더스데이 프리미엄 트롯 디너쇼’가 지난 11일 LA 명소 태글리언 컴플렉스에서 성황리에 개최됐다. 이번 …
중앙대 동문회 ‘선배와 함께’ 행사
중앙대학교 남가주 동문회는 지난 13일 부에나팍의 랠프 클락 공원에서 74학번 이전 동문 80여명이 참석한 가운데‘대선배님들과 함께하는 시간’…
내셔널 틴스 액트 특별한 연주회
소리엘 음악학원 소속 청소년 봉사단체‘내셔널 틴스 액트(National Teens Act)’는 마더스 데이를 맞아 지난 10일 세인트 존 양로…
그레이스 미션대학 주최 부모교육 세미나
그레이스 미션대학교(총장 최규남)와 미주복음방송(사장 이영선 목사)이 공동 주최한 부모교육 세미나가 지난 5일 복음방송 공개홀에서 성황리에 개…
많이 본 기사
- 소매점 판매 쌀 ¼ 이상, 독성 비소 함량 기준치 초과
- 트럼프의 ‘출생시민권 금지’ 일부에선 허용되나…대법원 심리
- 내달 트럼프 생일 軍퍼레이드에 전차 24대 동원… “4천500만달러 소요”
- 美가상화폐 거래소 코인베이스 “시스템 해킹당해…2천만 달러 요구”
- 고소영, 장동건과 불화.. “술 때문에 매일 싸워”
- 무비자 방문 한인들 LAX 입국 거부 속출
- 멕시코-캐나다 정상 통화… “美 포함한 무역협정 중요” 공감
- 사법당국, 건강보험사 유나이티드헬스 사기 의혹 조사
- FBI, ‘트럼프 대선 뒤집기 시도’ 수사했던 반부패팀 해체
- 유엔 안보리서 납북된 부친 사진 꺼내든 딸… “진행 중인 범죄”
- 경찰, “임신 사실 폭로” 손흥민 협박 일당 구속영장 신청
- 부울경 이재명 40%·김문수 34% 오차내 경쟁…무당층 절반 “지지후보無”[NBS]
- 오픈AI, ‘쌩뚱 답변’으로 논란
- 트럼프 맞은 UAE “미국에 10년간 1조4천억달러 투자”
- 트럼프 “분쟁 종식이 우선…美·파트너 방어에는 힘 사용”
- ‘징역 2년 6개월’ 김호중, 상고 했지만 상고 아니다..무슨 심경 변화?
- 미친 양육비에 부모 등골 휜다… 2년만에 36%↑
- 尹, 계엄직후 추경호·나경원과 통화…안가모임 멤버·유튜버도
- 파월 “팬데믹 후 경제환경 변화…공급 충격의 시기에 진입”
- ‘49% 美 관세폭탄’ 캄보디아, 미국과 첫 무역협상
- 손흥민, 공갈 혐의로 20대 여성 고… 1
- 한인 무차별 폭행 당해 인근 술집서 시비 발단
- 트럼프 “미국 국부펀드 조성 전에 부채부터 갚아야”
- [위기의 ‘메디캘(Medi-Cal)’] “불체자 신규가입 허용 중단”
- 나토 회의서 국방비 증액 타협안 논의…일부 국가 이견
- [부 고] 손경탁 장로 소천
- 스타벅스 바리스타 1천명, 복장 규정 반발해 파업
- 한인 장애자녀 학대 ‘충격’… 동상으로 다리 절단
- “에미레이트항공, 머스크의 스타링크 위성인터넷 도입 논의”
- ‘인면수심’ 한인 아버지 징역 11년형
- 옆 유닛 담배 냄새로 고통받는다면… 슬기로운 대처 요령
- 애플, 신형 아이폰17 시리즈 가격 인상
- 구글, 수학·과학 난제 푼다…새 AI 에이전트 ‘알파이볼브’ 공개
- 김준호♥김지민, 결혼 앞두고 언쟁 “잔소리 들을 행동 하지 마”
- 소매업체 월마트 “관세 감안 이르면 이달 말 가격인상”
- “교체하니 바로 팔려”… 집 팔 때 조명 중요성 무시 못해
- 트럼프 2기 행정부도 北여행금지 유지…내년 8월까지 연장
- 트럼프 “인도, 미국산 상품에 ‘무관세’ 제안”
- 주간 신규 실업수당 청구 22만9천건…1주 전과 동일
- 하와이언항공, 시애틀~인천 9월 운항
- Soaring Childcare Costs Bend Parents’ Backs… Up 36% in Two Years
- 국힘, 尹 자진탈당 공개 촉구… ‘당적 제한’ 제도화도 검토
- 한국서 운전?…방법 많아졌네
- ‘4번 타자’ 이정후, 안방서도 넘겼다
- 美국무 “러·우크라 진정성 있는 평화협상에 유럽 리더십 중요”
- 샌프란시스코 이정후, MLB서 첫 2경기 연속 홈런…시즌 6호
- “메디캘 축소 안 된다”… 의료계 대대적 반발 시위
- 트럼프, 러·우크라 회담에 “나와 푸틴 회동전 아무일도 없을것”
- 슬기로운시니어생활 24회
- [대선공약] 유보통합·사교육비 부담 완화·교권 강화 ‘한목소리’
1/5지식톡
-
애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
0네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
-
애플 아이폰 전문 REPAIR SH…
0
애플 아이폰 전문 REPAIR SHOP(로스앤젤레스)추천 해주세요 714-975-4979 서울 종로구 종교 감리교회 1973년~ 중등부 1976년~ 고등부 1979년~ 대학부그리운 친구들 & 김덕형 장로님...덴탈…
-
✅애틀랜타 여행의 시작✅DMKTAX…
0
애틀랜타 여행의 시작! DMKTAXI.com애틀랜타 최고의 온라인 콜택시 서비스!* 24시간 예약 및 결제: 전화상담 예약은 이제 그만! 모바일 & 웹사이트를 통해 언제 어디서든 예약하고 안전하게 결제할 수 있…
-
LA OC 및 인근 지역 사업체 매…
3
LA OC 그리고 주변 지역 사업체 매물 볼수 있는 부동산 알나무 Rtree.com 입니다.사업체 파실뿐 ,사실분 상담 잘 해드리겠습니다.이 건승(02101969)/뉴스타 부동산 818-522-0516
-
모임
0
서울 수송 초등학교 동창회 2024년12월 마지막 토요일 송년회 모임 714-975-4979
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
윤여춘 전 시애틀지사 고문 ‘외로움’도 병인 양 하여…
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 나 답게 살아가는 아름다운 여정
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 저커버그 “내년 AI가 개발자 절반 대체”
- 박연실 수필가
[윌셔에서] 친절하거나 무례하거나
- 김회경 / 한국일보 논설위원
[지평선] 빈집 관리가 필요한 시대
정숙희 논설위원피에르 불레즈의 유산
교사 자살율이 낮은 이유
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 완벽한 경제 폭풍이 밀려온다
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 봄씨의 선물
1/3지사별 뉴스
플러싱 카지노 유치 ‘급물살’
퀸즈 플러싱에 위치한 뉴욕메츠 구장 주차장 부지에 추진 중인 카지노 개발안이 뉴욕주 카지노 유치 경쟁에서 가장 먼저 8부 능선을 넘었다. 뉴욕…
뉴욕 등 20개 주, 트럼프 행정부 상대 소송
한국서 운전?…방법 많아졌네
여름 휴가철을 앞두고 한국 방문을 계획하는 한인들이 많다. 이들 가운데 서울뿐만 아니라 지방 소도시를 둘러보기 위해 렌트카를 생각하는 사람들도…
“VA, 올해 일자리 3만2천개 줄어든다”
주택보험 폭탄 맞는다… “산불 피해 없어도 인상”
캘리포니아 보험국 리카르도 라라 국장이 스테이트팜의 주택 보험료를 17% 인상하려는 긴급 요청을 승인하면서 캘리포니아 전역의 보험 가입자들이 …
갓스 이미지 창단 22주년 기념 공연
오늘 하루 이 창 열지 않음 닫기 
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x