맛있는 ‘웰빙 쉼터’스파 열나게 즐겨보자 !

스파 여행을 떠나자. 스파(spa)하면 단순히 얼굴 마사지만을 떠올리기 쉽다. 그러나 스파 여행은 스트레스에 지친 몸과 마음을 쉬게 하는 여행. 오개닉 재료로 만든 웰빙 건강식을 먹고 운동과 요가를 겸하며 그야말로 ‘쉰다’는 것을 체험하는 것이 스파 여행이다. 미국에는 다양한 마사지와 스파, 건강한 삶을 위한 웰빙 프로그램을 제공하는 스파 여행지가 많다. 다가오는 밸런타인스 데이에 부부가 함께 휴식을 위해 떠나는 것은 어떨까? 캘리포니아의 유명 스파 호텔과 프로그램 등을 소개한다.

샌마르코스 골든 도어(Golden Door)
몸과 마음, 영혼에 새로운 활력을 불어넣는 곳을 모토로 지난 1958년부터 피곤에 찌든 여행자들의 건강을 회복시킨다는 테마로 운영돼 왔다. 일본풍으로 건물이 지어졌으며 식사 메뉴에 일식도 있고, 유가타(일본 전통 목욕 가운)을 입기도 한다.
고요한 명상의 길, 정원, 과수원, 폭포수 등 일본식 혼진 스타일로 조성된 분위기가 매우 독특하다. 각 객실마다 따로 개인 정원과 패티오도 마련돼 있다. 각종 여행 및 레스토랑 평가 가이드 ‘자갓’(Zagat)의 US 호텔, 리조트 앤 스파 가이드 부문에서 2005년도 베스트 US스파 휴양지로 선정되기도 한 곳이다.
투숙하면 매일 아침 운동 프로그램에 참여하게 되며 하이킹, 개인룸에서의 마사지, 맞춤식 치료 및 스킨케어, 피트니스 프로그램, 고급 목욕탕 등을 경험할 수 있다.
저녁에는 아트 앤 크래프트, 쿠킹 클래스, 건강을 주제로 한 강연 등에 참여할 수 있다.
카디오 테니스 레슨, 요가와 필라테스 코스도 있으며 저지방, 저 칼로리, 낮은 콜레스테롤 요리가 제공된다. 패키지 프로그램이 있으며 가족단위 및 싱글을 위한 다양한 프로그램이 있다.
위치는 에스콘디도(Escondido) 북쪽, LA에서 남동쪽으로 130마일 정도 떨어져 있다.
문의: (800)424-0777, (760)744-5777
www.goldendoor.com

오하이밸리‘디 옥스 앳 오하이’(The Oaks at Ojai)
오하이밸리는 LA에서도 가까운 숨은 여행지다. 지상낙원을 의미하는 ‘샹그릴라’(Shangri-La)로 알려진 이곳은 아름다운 경치에 예술가 커뮤니티가 자리해 예술가들과 음악가들을 위한 안식처로도 꽤 유명하다. 공기 좋고 물 좋기로 소문난 이곳을 여행해 본 사람들은 오하이밸리에 들어서기만 해도 스트레스가 날아간다는 평.
샌타바바라와 LA 사이에 자리한 이곳에서는 ‘더 옥스 앳 오하이’가 스파 여행지로 손꼽힌다. 스파 투숙객을 위한 프로그램도 다양하다. 산으로의 하이킹 프로그램을 제공하며 수상 에어로빅 코스, 요가와 명상, 기공과 벨리댄스 등에 참여할 수 있다.
더블 및 싱글 룸 중 선택할 수 있으며, 열량까지 꼼꼼히 계산한 세끼 식사는 모두 건강식. 내추럴 푸드를 기본으로 싱싱한 생선과 치킨 등을 이용하며, 로컬에서 수확한 과일과 채소, 호텔 허브가든에서 직접 기른 싱싱한 허브를 넣는다.
이곳은 독특한 스파 경험을 할 수 있는 곳으로 유명하다. 창립자이자 30여년 경력의 피트니스 전문가인 쉘라 클러프가 직접 여러 웰빙 클래스를 지도한다. 건강관리를 위한 영양 교육 클래스를 비롯해 다양한 휴양 치료법도 마련하고 있다. 오하이 리버 돌멩이 마사지, 침술, 왓추(watsu, 수중 마사지), 안티-에이징 얼굴 마사지, 영기 요법(Reiki energy work) 등 몸과 마음을 모두 건강하게 가꾸는 것에 중점을 두고 있다. 엄마와 딸 스페셜, 수중 워크아웃, 금연, 오하이 휴식 등 테마 주간도 독특하다. 스파 여행과 함께 오하이 트롤리를 타고 오하이밸리 경치를 감상하거나 명상가든 투어, 아트 갤러리, 로컬 공원에서의 라이브 콘서트, 승마, 자전거 타기, 카약, 와이너리 및 올리브 랜치 투어 등 여행거리도 적절하게 즐길 수 있다.
특히 이곳에 묶게 되면 왓추는 꼭 경험해 볼 것이 추천된다. 시간당 90달러 선. 스웨덴식 마사지는 50분에 75달러, 피트니스, 영양 및 라이프스타일 카운슬링은 60~90달러. 객실은 46개 정도.
주소: 122 East Ojai Ave.
Ojai, CA 92023
문의: (800)753-6257,(805)646-5573
www.oaksspa.com


벤추라 카운티 오하이밸리의 ‘디 오크스 앳 오하이’의 인도어 풀.

햐이야트 그랜드 챔피언스 리조트
빌라 앤 스파(Hyatt Grand Champions Resort, Villas and Spa)
팜스프링스에서 15마일 떨어진 인디언 웰스의 사막 풍경과 오아시스가 절묘하게 조화된 곳에 자리하는 고급 호텔 리조트 스파. 팜스프링스 여행을 겸해 스파 여행을 떠나도 좋을 듯싶다. 35에이커 규모에 쾌적한 분위기, 최상의 서비스가 제공되며 골프, 수영, 테니스 등을 다채롭게 즐길 수 있다. 특히 이곳의 3만스퀘어피트 규모의 아구아 세레나 스파 앤 살롱은 아늑한 분위기에 남가주 최고의 스파 여행지로 손꼽힌다.
유명 스파 가이드북 ‘세계 100대 스파 여행지’ 2006년 판에서 최고 스파 여행지 중 하나로 선정되기도 했다. 깔끔한 수영장으로 둘러 싸여 있으며 샌타로사 산 아래 자리해 야자수와 함께 특색 있는 휴양지의 풍경 또한 일품이다. 18개의 인도어와 아웃도어 트리트먼트 룸이 있으며 스팀, 사우나, 광천수 샤워, 야외 정원 등 최고의 시설을 자랑한다.
전통 마사지, 얼굴 마사지, 바디 랩과 스크럽 등 기본 트리트먼트에서부터 핫 스톤 테라피, 시아추(Shiatsu), 타이 마사지 등 건강 치료성 서비스 등을 경험할 수 있다. 역시 이곳에서 제공되는 식사 재료도 오개닉과 로컬의 싱싱한 식품들. 최근에는 메디칼 앤 스킨 스파를 마련 최신기기와 의사의 감독 하에 피부의 젊음을 되찾는 프로그램을 선보이고 있다.
근처에는 물놀이 공원 소크 시티, 부머스 미니어처 골프, 더 트램(팜스프링스 케이블카), 샤핑몰 등이 자리한다.
주소: 44-600 Indian Wells Lane
Indian Wells, CA 92210
문의: (760)341-1000
www.hyattgrandchampions.com


골프코스가 아름다운 하이야트 그랜드 챔피언스 리조트 빌라 앤 스파.

투 번치 팜스 리조트 앤 스파(Two Bunch Palms Resort & Spa)
데저트 핫스프링스에 위치한 투 번치 팜스 리조트 앤 스파는 자연 미네랄 지하 온천수를 이용한 스파 휴양지.
‘건강 리조트’란 명성이 국제적으로 자자한 곳이다. 지난해 국제 스파 협회의 ‘2007 최고 미네랄 온천 휴양지’로도 선정된 바 있다.
특히 한밤에 조용한 분위기에서 수많은 별들을 바라보며 미네랄 온천욕을 즐길 수 있는 야외 온천장이 유명하다.
월드 클래스급 테라피스트들이 야외에서 각종 트리트먼트를 해주며, 마사지 종류만도 30여가지에 이를 정도로 다양한 스파 프로그램을 마련해 놓고 있다. 바디와 에너지 워크, 스킨 트리트먼트, 워터 테라피(왓추), 머드 욕조, 요가 클래스, 아로마 테라피, 아유르베딕(인도식 마사지), 타이 마사지 등 다양하게 경험해 볼 수 있다. 또한 안티 에이징 휴양 프로그램으로 올바른 운동법, 습관, 식생활과 스트레스를 조절하는 방법 등을 가르쳐 주는 프로그램도 있다.
규모는 256에이커에 52개의 방갈로, 스윗 룸, 빌라 등이 있고 온천장과 수영장, 아름다운 정원과 연못도 분위기를 로맨틱하게 꾸며준다. 성인만 예약을 받는다.
주소: 67425 Two Bunch Palms Trail
Desert Hot Springs, CA, 92240
문의: (800)472-4334, (760)329-8791
www.twobunchpalms.com


데저트 핫 스프링스의 투 번치 팜 리조트 앤 스파. 이곳은 자연 미네랄 온천수가 유명하다.

나파밸리의 실버라도 리조트 앤 스파(Silverado Resort & Spa)
흔히 나파밸리하면 와인여행으로만 잘 알려져 있지만, 스파 여행지로도 손색이 없는 곳이다. 1,200에이커의 포도원과 에머럴드빛 언덕이 보이는 곳에 자리한 실버라도 리조트 앤 스파는 최근 주목 받고 있는 스파 여행지. 나파 밸리에서는 가장 큰 스파 리조트로도 유명하다. 1800년대 지어진 역사적 건물 맨션인 리조트 건물자체만 보아도 볼만하다.
1만6,000스퀘어피트 규모로 마사지 테라피, 스킨과 바디케어 트리트먼트, 웰빙 피트니스 프로그램 등을 제공하고 있다. 럭서리 와이너리 여행자를 타겟으로 럭서리 스파를 제공하고 있으며 40개 이상 다양한 트리트먼트, 클래식 로마식 스파처럼 휴식과 편안함을 추구하고 있다. 스팀 룸, 사우나, 인도어 라운지, 아웃도어 수영장 및 일광욕실 등이 마련돼 있으며 18홀 골프코스, 테니스코트, 아름다운 산책로 등도 편리하게 이용할 수 있다.
와인의 고장답게 와인 테이스팅, 자전거 사이클링, 열기구 타기 등도 할 수 있다. ‘스파 걸’ 패키지 프로그램에는 벽난로가 있는 고급 스윗 룸에 묶으며 50분 스파 트리트먼트, 아침식사, 테니스, 와인 테이스팅 등이 포함돼 있으며 일인당 285달러선.
주소: 1600 Atlas Peak Rd.
Napa, CA 94558
문의: (800)532-0500, (707)257-0200
www.silveradoresort.com


실버라도 리조트 앤 스파에서 ‘핫 락 마사지’를 받고 있는 모습.

■스파 여행을 할 때는
어떤 여행에 초점을 둘 것인지 먼저 정보를 수집한다. 마사지에만 초점을 둔다면 어떤 마사지를 받을 것인지 정보를 탐색한다. 또한 웰빙 클래스, 기공, 요가 클래스 등 다양한 액티비티 참여도 고려해 본다.
스파 여행은 시간에 쫓기는 여행이 아니다. 마음가짐을 편안하게 갖고 어떤 마사지나 프로그램을 받길 원한다면 미리 테라피스트나 인스트럭터와 이야기를 나누는 것도 좋다. 아는 만큼 얻을 수 있다는 것도 고려한다. 시간을 넉넉하게 마사지 하는 곳을 찾아가면 마사지를 해주는 사람도 여유를 갖고 서비스 해주게 된다.
테라피스트를 선택하면 자격이나 경험 등을 체크한다. 테라피스트와는 미리 어떤 마사지를 받게 되는지, 웰빙 프로그램은 어떤 것인지 충분히 상담한다.

■스파의 종류
클럽 스파: 피트니스가 주목적인 스파. 하루 동안 피트니스와 함께 다양한 프로 관리 스파 서비스를 받을 수도 있다.
데이 스파: 일일 스파로 다양한 프로페셔널 관리를 받을 수 있다.
데스티네이션 스파: 건강한 습관을 만드는 것이 주목적이다. 3~4일에서 일주일가량 숙박하면서 라이프스타일을 건강하게 바꾸는데 주력한다. 다양한 스파 서비스, 피트니스 액티비티, 웰빙 교육, 건강식 등 프로그램을 제공한다.
메디칼 스파: 라이선스를 소지한 전문 인력이 감독하며 메디칼과 웰빙 케어를 하는 환경이 조성돼 있으며 전통, 현대의학, 대체의학 등을 접목시킨 서비스가 제공된다.
미네랄 스프링 스파: 내추럴 미네랄워터를 이용해 뜨거운 온천수, 바닷물 등을 이용한 수치 요법(water cure)과 관련된 서비스를 제공한다.
리조트/호텔 스파: 리조트나 호텔에서 프로그램을 마련하는 스파로 데스티네이션 스파 프로그램도 있고 데이 스파 프로그램도 있어 적절하게 고를 수 있다.

정이온 객원기자