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>건강

새해엔 꼭 ‘뱃살 쏘~옥’
해마다 신년계획 1순위에 단골로 등장하는 것이 바로 ‘다이어트’다. 하지만 과욕은 금물. 단기간에 살을 빼려고 하면 십중팔구 실패하기 쉽다. 조급해 하지 말고 작심 3일을 작심 …
[2005-12-27]
설익은 의학정보 이렇게 솎아낸다
인터넷 시대다. 인터넷으로 못하는 게 없을 정도로 변해버린 시대다. 마치 기존의 전통적인 커뮤니케이션 채널이 무용지물이나 퇴물로 여겨질 정도로 인터넷 홍수시대에 우리는 살고 있다…
[2005-12-26]
정크푸드 널린 학교 자녀 체중증가 위협
패스트푸드를 상으로 주고… 툭하면 초컬릿·캔디 판매 기금모금 상으로 받는 초컬릿이나 음료수를 비롯해 학교에서의 느슨한 음식물 규정 등 학교에서의 음식물 섭취가 자녀들의 체…
[2005-12-19]
임신여성 ‘매일 30분 운동’ 안지킨다
6명중 1명만 가이드라인 따라 임신 중일 때는 적당한 강도의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 지나친 체중 증가를 예방해 주고 순산에도 큰 도움이 될 수 있다. 하지…
[2005-12-19]
인삼차 하루 한잔이면 감기 ‘저멀리’
겨울철 면역시스템 강화 도움 인삼차 한잔이 겨울철 면역 시스템을 강화하는데 도움이 될 수도 있다. 캐나다의 한 연구에 따르면 북미지역에서 매일 인삼을 복용한 사람은 겨울시…
[2005-12-19]
콜레스테롤이 고혈압 유발
수치 높으면 위험 증가 콜레스테롤 수치가 높으면 고혈압의 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 의대 호워드 세소의 연구진이 3,000명의 남성을 대상으로 14년간 …
[2005-12-19]
기온 뚝…‘심장 조심’의 계절
“고혈압 환자들 겨울이 무서워요” 기온이 급격한 변화를 보이는 겨울철 건강관리에서는 빼놓을 수 없는 것이 있다. 바로 심장마비, 뇌졸중 등 심장혈관 질환 관리다. …
[2005-12-19]
타목시펜, 어린이 키 성장 도움
유방암을 치료하거나 예방하는 약으로 쓰이는 타목시펜이 키 작은 어린이들이 어른이 되었을 때 정상적인 신장을 갖게 하는데 도움이 될 수 있다는 연구가 나왔다. 인디애나폴리스의 인…
[2005-12-19]
“암 유발 유전자 찾아라” 암 게놈 프로젝트 착수
각종 암의 유전적 조성을 알아내기 위한 암 게놈지도 프로젝트가 시작된다. 미국 국립암연구소와 국립인간게놈연구소는 1차로 3년 동안 1억달러를 투자, 암을 유발하는 모든 유전적…
[2005-12-19]
고무 젖꼭지 물리면‘요람사’예방
잠자는 아기에게 고무 젖꼭지를 물려주면 요람사 위험을 90%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 보건용품회사인 카이저 퍼머넌트의 이대근 박사는 의학저널 `브리티시 메디칼 …
[2005-12-19]
“가방이 너무 무거워요”
체중의 20%넘으면 통증·혈액순환 방해 학생 매년 7,500명 부상 “넓은 끈 사용을” 학생들이 등에 메고 다니는 가방의 무게가 너무 무겁다며 가방 무게를 줄여야 한다고 …
[2005-12-19]
통 풍
Q 2년 전부터 엄지발가락 첫째마디 안쪽이 붓고 통증이 심해서 병원에서 통풍으로 진단 받았습니다. 통증이 있을 때마다 처방된 약을 복용하면 2~3일이면 통증이 가라앉았는데 요즘…
[2005-12-19]
흡연 부모의 자녀 폐암 발병률 3배
시사주간지 타임 ‘2005 의학계 뉴스 A~Z’ 지난주에 이어 시사주간지 타임에 소개된 ‘2005년 의학계 뉴스 A에서 Z까지’ 중에서 한인들의 관심분야를 요약해 덧붙여 소…
[2005-12-12]
아기 모조 젖꼭지 고르는 법
“부드러운 것 골라라” -젖꼭지는 부드럽고, 젖꼭지 쉴드는 단단한 플래스틱으로 만들어진 것을 고른다. 특히 젖꼭지 쉴드는 공기 구멍이 나있어야 하며 길이는 적어도 11/4인…
[2005-12-12]
“초컬릿, 눈에 보이면 여성들 더 먹는다”
달콤한 초컬릿의 유혹, 참기 힘들어! 여성은 초컬릿이 잘 보이거나 가까운 곳에 있으면 더 많이 먹는 것으로 한 연구결과 나타났다. 코넬 대학과 일리노이 주립대학교(어바나 샴페…
[2005-12-12]
아스피린, 식도암도 예방
아스피린이 식도암을 예방하는 데도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 프레드 허친슨 암연구소 역학 프로그램실장 토머스 본 박사는 최근 식도암으로 전환될 위험이 매우 높은 바렛식…
[2005-12-12]
티눈
“발이 편해야 온 몸이 편안, 만사가 편안해져” 작지만 큰 고통 아파 본 사람만 알죠 ■티눈·굳은살(Corns & Calluses) 예방과 치료법 세리토스…
[2005-12-12]
커피, 혈압 상승과 무관
“여성 고혈압 위험 되레 줄어”연구발표… 콜라 마시면 올라가 여성들에게 커피는 혈압을 상승시키지 않지만 콜라는 혈압상승을 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 …
[2005-12-12]
보톡스
‘테니스 엘보’통증 완화 효과 손가락 근육약화 부작용도 얼굴주름 펴는 약으로 알려진 보톡스가 테니스 엘보에도 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 홍콩 중문대학의 웡슈만 …
[2005-12-12]
울 화 병
Q : 50대 후반의 가정주부입니다. 결혼 후 시댁 식구들과 살면서 많은 갈등을 겪어왔고 최근에는 애써 모은 돈을 떼이고 부터 짜증이 많이 나고 가슴이 답답하고 소화가 안 되고…
[2005-12-12]

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